多梦是一种较为常见的睡眠现象。从而引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。因此在日常如果发现多梦的症状时，还需及早就医诊断。>>>>跳过阅读，直接咨询
 

【多梦的类型】

　　1、短暂性多梦(不超过一周) 大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性多梦障碍。这类多梦一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性多梦如处理不当部分人会导至慢性多梦。 短暂性多梦主要诊断原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

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　　2、短期性多梦(一周至一个月) 严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性多梦。这种多梦与压力有明显的相关性。冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性多梦如果处理不适当也会导至慢性多梦。>>>>不明白? 点击在线咨询为您详细讲解<<<<
 

　　3、慢性多梦(超过一个月) 短暂性多梦----指多梦时间小于一周的多梦.多梦延续时间的长短，在三周以内者属于暂时性，超过三周属于持久性。短暂性心理生理性多梦十分普遍，几乎每个人都有这样的经历，大部分可以不自愈，这种睡眠的减少称为正常人的少睡(短暂性多梦)。

【多梦常伴随的症状】

　　1、睡眠质量差
　　多梦患者往往无法进入深度睡觉，并易呈现早醒;恶梦次数增多，致使患者一再呈现吵醒，并伴有出汗、无力等惊慌体现;对声响及光源的敏感性增强，细微声响便可致使患者呈现吵醒，并处于模糊状况，患者睡觉时刻呈现进行性削减，有时会呈现整夜无眠表象
 

　　2、入睡困难
　　大多数多梦患者在睡前常常是会想入非非，如回想某件事、思考将来不知道的工作等，且一旦呈现此表象便难以在短时刻内进行有用操控，致使心境无法安静而致使难以入眠。>>>>>如果您不想通过文字了解可【点击咨询】与在线专家一对一交流
 

　　3、身体表现
　　长期的多梦患者常常是会出现疲倦无力及全身不适，并可伴有萎靡不振、反应迟钝、头痛、注意力松散及记忆力减退。严峻者处于极度疲惫状况，可呈现烦躁不安、易激惹体现，有时会呈现攻击行为;夜间睡觉质量下降及睡觉时刻的削减，会使患者在白日呈现思睡表象。

 【身心同疗】

       【温馨提示】失眠多梦不及时诊断会加重患者精神负担，危及生命健康!患者及家属一定要引起重视，及时发现并调整，如果调整不好，要到专业诊疗机构做一个检查。文章内容有限，如果您还有对于失眠多梦有疑问，欢迎来电咨询0731-86453120 或  点击咨询与我们在线交流，我们将详细为您解答疑惑，帮助您摆脱疾病困扰!
 
 　　本文最后，感谢您对我院失眠诊疗中心的关注，祝您生活愉快。

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李礼，心理专家，国家二级心理咨询师，家庭系统诊断师、婚姻辅导师，现为长沙鹤朗心理咨询中心心理咨询医师，擅长各种心理问题和精神障碍的诊断以及心理咨询辅导的康复工作… 点击在线咨询

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刘莎莎，国家二级心理咨询师，从事心理咨询工作10余年，积累了丰富的心理疾病诊疗经验。在临床医疗当中，积极关注心理问题的早期干预和疑难病例的诊治，根据心理咨询特点，在药物诊疗的同时，提供综合心理社会干预，促进心理咨询者全面康复... 点击在线咨询

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邓雅倩，国家二级心理咨询师，从事心理咨询工作多年，擅长应用精神分析动力取向治疗方法并同时综合应用认知行为疗法、人本主义疗法、人际关系疗法、绘画心理治疗、沙盘游戏疗法等治疗技术。擅长分析各类神经症状以及情感、人际问题... 点击在线咨询