多梦的症状
多梦是一种医学术语，表现手法是梦境。大多是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。>>>>跳过阅读，直接咨询
【多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现】
经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有睡着"。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。
有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。
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说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉"梦多"、"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。
还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。>>>>不明白? 点击在线专家为您详细讲解<<<<
既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。
【身心同疗】
尤其是长期有心理障碍的朋友，来自身体疾病或生活中的压力对内心造成了极大的困扰，从而出现 神经衰弱、失眠、焦虑、抑郁 等一系列心境障碍。长期得不到缓解，极易导致抑郁症,精神分裂症等精神及神经系统疾病。因此，及时做个 心理测评，可以帮助我们及时发现问题；对于重性心理障碍的患者，有必要的话，可以进行临床的相关检查。及早发现，可以避免各种精神障碍疾病引发的现实悲剧。>>>>咨询了解心理测评和检查方法
【温馨提示】失眠多梦不及时诊断会加重患者精神负担，危及生命健康!患者及家属一定要引起重视，及时发现并调整，如果调整不好，要到专业诊疗机构做一个检查。文章内容有限，如果您还有对于失眠多梦有疑问，欢迎来电咨询0731-86453120 或 点击咨询与我们在线交流，我们将详细为您解答疑惑，帮助您摆脱疾病困扰!
本文最后，感谢您对我院失眠诊疗中心的关注，祝您生活愉快。
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