失眠多梦是什么原因
现代人多多少少都会出现失眠症状，就业压力、身体疾病、突遇变故等各种原因导致失眠产生。失眠的诊断也总是反反复复，到底应该怎么样诊断失眠呢?长沙和睦诊疗机构专家指出：诊断失眠还需要从导致失眠的原因这个根源抓起，弄清楚原因，对症下药才有助于诊断。>>>>跳过阅读，直接咨询
【失眠多梦是什么原因】
1、生理因素
精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
2、心理因素
生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
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3、药物因素
饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
4、年龄因素
年龄越大失眠发生率越高。>>>>不明白? 点击在线专家为您详细讲解<<<<
5、内外部刺激
如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
6、不良的环境和习惯
不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
7、与人的情绪状态有关
许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
8、个体功能状态差异
不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶。
【身心同疗】
尤其是长期有心理障碍的朋友，来自身体疾病或生活中的压力对内心造成了极大的困扰，从而出现 神经衰弱、失眠、焦虑、抑郁 等一系列心境障碍。长期得不到缓解，极易导致抑郁症,精神分裂症等精神及神经系统疾病。因此，及时做个 心理测评，可以帮助我们及时发现问题；对于重性心理障碍的患者，有必要的话，可以进行临床的相关检查。及早发现，可以避免各种精神障碍疾病引发的现实悲剧。>>>>咨询了解心理测评和检查方法
【温馨提示】失眠多梦不及时诊断会加重患者精神负担，危及生命健康!患者及家属一定要引起重视，及时发现并调整，如果调整不好，要到专业诊疗机构做一个检查。文章内容有限，如果您还有对于失眠多梦有疑问，欢迎来电咨询0731-86453120 或 点击咨询与我们在线交流，我们将详细为您解答疑惑，帮助您摆脱疾病困扰!
本文最后，感谢您对我院失眠诊疗中心的关注，祝您生活愉快。
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