同饮食一样，睡眠是人体的重要机能，故失眠的危害非常广泛。长期失眠不仅会降低学习、工作效率，还会出现精神恍惚、头晕脑涨、情绪暴躁、记忆力下降。久而不愈可引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外、心理疾患等，对身心造成严重危害。>>>跳过阅读，直接咨询<<<
 

长期失眠的危害有多大

　　
　　1，失眠严重影响工作效率

　　有调查资料显示，上班族里睡眠不足5小时的人占大多数，其中第二天感到力不从心、神疲力乏、思维迟钝的人占比例较高，但只有少数的人会将这种症状与睡眠不足挂钩。最近几年来，患睡眠障碍的人在门诊中呈快速增长趋势，其中不少就是青年人。青年人的睡眠障碍主要是由于生活节奏太快、工作压力过大以及过夜生活、饮酒等不良生活习惯引起的。
 

　　2，长期失眠导致免疫力降低，严重危害身体健康

　　如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低。导致各种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给身心健康带来严重的伤害。>>>>哪家看失眠比较好，拨打免费电话0731-86453120询问?
 

　　3，长期失眠导致抑郁、焦虑

　　充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

　　目前我国为数众多的失眠者中，多数伴发其他疾病，其中部分与精神疾病有关。失眠症状是抑郁症、焦虑症发生前的重要症状。

　　每年的3月21日，是以“睡出健康来”为主题的“世界睡眠日”。近年来，失眠症的发生率持续攀升，睡眠不足的现象越来越严重，被睡眠研究专家称为“悄然扩展的流行病”。
 

【身心同疗】

        NAK-1神经元激活体系  四大突破 告别疾病-恢复健康
 
1、检测突破：创建“MED脑神经系统检测仪+中医辩证诊断”查诊格局，诊断靶向精细到病态区域内具体的病变神经回路与病变神经回路中具体病变神经介质类型与数量，进而对患者分类、分型，为科学诊断提供可靠依据。　>>>>点击此处--咨询检测费用

 
2、诊断突破：实现精细化分型诊疗，NAK-1神经元激活体系直接着眼于神经回路，靶向定点于神经回路中具体紊乱的神经介质，以病变神经介质类型与数量为依据，精选诊断方案，强化诊断针对性，消除诊断盲区，见效快速且显著，诊断恢复周期短。
 
3、周期突破：首次开启“有效率+低复发”时代，NAK-1神经元激活体系综合应用多技术多手法靶向诊断，精选中西药物，降低用药量，无毒副作用，无药物依赖，疗效稳定，不易复发，恢复周期缩短一半。　>>>>不明白? 点击在线专家为您详细讲解
 
4、疗效突破：运用现代尖端科技的同时，采用心理疏导，使二者完美相融，我院高级心理咨询师与患者建立融洽的咨询关系，激励患者自我领悟、自我认识和自我矫正，全方位巩固疗效，确保效果明显，不再复发。

　　温馨提示：诊断是需要准确定位病因，对症诊断，才能消除原发病。在对病因准确检测把握的前提下，再制定与之相对的诊断方案，科学检测和靶向诊断将带给您全心诊断感受。如果您想了解更多，可以点击咨询在线专家 或直接向专家咨询更方便0731-86453120

　　本文最后，感谢您对我院失眠症诊疗中心的关注，祝您生活愉快。

李礼 高级心理咨询师

李礼，心理专家，国家二级心理咨询师，家庭系统诊断师、婚姻辅导师，现为长沙鹤朗心理咨询中心心理咨询医师，擅长各种心理问题和精神障碍的诊断以及心理咨询辅导的康复工作… 点击在线咨询

刘莎莎 鹤朗心理咨询师

刘莎莎，国家二级心理咨询师，从事心理咨询工作10余年，积累了丰富的心理疾病诊疗经验。在临床医疗当中，积极关注心理问题的早期干预和疑难病例的诊治，根据心理咨询特点，在药物诊疗的同时，提供综合心理社会干预，促进心理咨询者全面康复... 点击在线咨询

邓雅倩 鹤朗心理咨询师

邓雅倩，国家二级心理咨询师，从事心理咨询工作多年，擅长应用精神分析动力取向治疗方法并同时综合应用认知行为疗法、人本主义疗法、人际关系疗法、绘画心理治疗、沙盘游戏疗法等治疗技术。擅长分析各类神经症状以及情感、人际问题... 点击在线咨询